光明园迪来支招，寒假要这么安排才正确

随着全国中小学生寒假的到来,全国妇联、中央网信办、最高人民法院等16部门联合部署开展2024寒假儿童关爱服务活动,推出家教指导课程,开展劳动实践等亲子活动,帮助孩子合理规划孩子寒假作息。那如何在确保孩子度过愉快假期的同时,兼顾其身心健康与良好学习习惯呢?

规律作息,乐享寒假

不管是从健康角度,还是为了开学后更好地进入学习状态,坚持规律作息都很有必要。家长们要尽量维持孩子原有的作息规律,允许适度晚睡晚起,但要保证足够的睡眠时间。特别是对于低年级的孩子,可适当延长睡眠时间。而对于学业繁重的高年级学生,则应坚持规律作息,早睡并适当延长时间。

在健康、规律作息的基础上,妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事,学习更好地掌控生活,提高孩子做事的效率和质量。

制定规划,健康寒假

假期是孩子们提升自我,充电学习的好时机。家长可以跟孩子根据自身情况,结合寒假要做的作业、兴趣爱好等制定规划。当然这个规划可以分不同阶段,每个阶段重点任务有所不同。

调整阶段。孩子刚结束一学期紧张的学习和考试,身心还没有完全放松下来,这一阶段,应该趁着孩子对学习的知识仍然很熟悉,加紧完成寒假作业,同时多做一些与学习有关的安排,如看书、学英语,有机会也可以多参加一些实践活动。在孩子学习时,可以给孩子准备一套光明园迪儿童学习桌椅,为孩子营造良好学习氛围,可以更快地进入学习状态,提高学习效率。

放松阶段。春节期间,大部分的家庭都在走亲访友,孩子能够学习的时间并不多。这一阶段是难得的亲子时光,家长们可以好好利用这段时间,带着孩子走亲访友,感受过年氛围,一起做一些家务、外出游玩等,让自己和孩子都能在愉快的氛围下,好好放松心情。

收心阶段。这段时间,重点是帮助孩子调整作息时间与学习状态,为开学做好准备。一方面做好寒假作业的扫尾工作,调整作息时间和情绪,另一方面准备新学期用品,预习新学期学习内容,帮助孩子提早进入学习状态。

亲密陪伴,幸福寒假

假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段,也是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。陪伴是最好的教育,寒假期间,家长尽量抽出时间多陪陪孩子。可以跟孩子一起做运动、玩游戏,看书、看电影,陪孩子做喜欢的事情。这不仅能在玩乐中增进亲子感情,还能潜移默化培养孩子的兴趣爱好,让孩子发现自己的兴趣所在,让他们在学习之余,拥有健康的娱乐方式。

家长还可以创造丰富多彩的家庭活动。家庭读书会、家庭手工大赛、家庭趣味运动会、家庭绘画赛等,在天天笑声满满、欢乐不断的家庭里,孩子怎么可能会迷恋手机、沉迷游戏呢?

当然,有一点需要引起注意,寒假毕竟是属于孩子的假期,家长们既不要把假期变成了“开学季”,也不要让孩子任意地挥霍假期,这个度要把握好,劳逸结合、张弛有度才是打开寒假生活的正确方式。