“过劳时代”的企业家们，注意给肝“减减压”

2011年10月，苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯因患胰腺癌辞世。年仅56岁。

2016年10月，移动医疗企业春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世，年仅44岁。

2023年12月，知名财经媒体人罗琦突发重症肺炎抢救无效离世，年仅36岁。

企业家们在当打之年“过劳死”的案例不在少数，每隔一段时间就会见诸媒体，近年来更是呈现年轻化趋势，健康已成为悬在企业家头顶的“利剑”。

《中国企业家》杂志曾向252位活跃在中国商界的企业家发起《企业家工作、健康与快乐状况调查》。调查指出：90．6％的企业家处于过劳状态。

为何能够掌握住事业的企业家们却掌握不住自己的健康？究其根本，是他们太累了！甚至大部分人还不知道改如何缓解过劳状态。

企业家们往往承担着身体和精神的双重压力，工作担子非常重，经常处于高度紧绷状态，长期亚健康状态，身体严重透支。

而“过劳死”正是因为工作时间过长、劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化，救治也无力回天，造成猝死的现象。

听上去“过劳死”的发作似乎让人防不胜防，但其实，“过劳死”多数是由慢性疲劳综合征发展而来。一般人在休息过后精力就会恢复，如果在通过正常的休息，疲劳感仍无法缓解，这时候就需要判断自己是否得了慢性疲劳综合征。

如何判断自己是不是慢性疲劳综合征？

美国疾控中心制定了以下3个标准：

1、持续或反复出现原因不明的严重疲劳，时间超过6个月，充分休息后疲劳症状仍不能缓解，活动水平比健康状况良好时下降了50％以上。

2、同时具备下述4个（或4个以上）症状：

①记忆力下降或注意力难以集中；②咽喉炎；③颈部或腋窝部淋巴结触痛；④肌肉痛；⑤多发性骨关节炎，关节疼痛；⑥新出现的头痛；⑦睡眠障碍；⑧劳累后持续不适。

3、排除其他疾病或不良嗜好引起的慢性疲劳。

一旦发现自己符合上述症状，就要当心了！

“上医医未病”，中医主张消未起之患、治未病之疾，医之于无事之前。百病由肝起，肝是五脏六腑之首，肝主筋，可藏血，能耐受疲劳以及运动机能。同时，肝脏是最大的免疫自稳器官，过劳失衡后，会让人体的免疫功能下降，身体潜藏的疾病有机可乘。研究表明熊胆粉可以提高肝糖元的含量，赋予人体更多的能量；修复受损的肝细胞，恢复肝机能，改善血脂水平；具有镇静作用，提升睡眠质量、入眠速度。

熊胆，位居中国四大传统名药之首（熊胆、麝香、牛磺、虎骨），自古以来就是王公贵族的保肝良药！中医药典籍始见于唐代．甄权《药性论》，后《唐本草》及《本草纲目》中均有记载。被历代医家广泛应用治疗于肝胆、心脑、眼科等多种疾病。

得益于现代科技的发展，熊胆产业已经科学化、规范化，可以批量生产。然而药用动物养殖和名贵动物药生产的资质国家有限开放，归真堂拥有完整的黑熊养殖、熊胆粉系列药品生产等资质。但是目前行业产品质量良莠不齐，存在掺杂使假问题。有的产品为了符合检测指标，加入了化学药成分；有的以次充好，欺骗消费者高价买低质的产品，而归真堂一直以“传承保肝良药，守护真材实料”为使命，为市场提供高品质产品。

归真堂

中国熊胆行业标杆品牌！

归真堂是一家集高品质熊胆系列产品的生产、研发、销售和生态养殖黑熊及药食同源食品为一体的完善全产业链制药模式企业；

三十载专注于生产高品质熊胆粉，所产熊胆粉100％达“金胆级”；荣膺“中华民族医药百强企业”、“2020年度中华民族医药优秀品牌企业＂＂中国驰名商标”、“福建老字号”等称号；

1996年参与了卫生部关于熊胆质量的行业标准起草工作、2010年承担了国家林业总局的全国野生动物保护管理与经营利用标准化技术委员会关于《养熊场建设和管理规范》  （2012－LY－174）起草工作；

归真堂黑熊生态养殖基地是“中国优质道地中药材十佳规范化种养殖基地”，生态养殖黑熊规模行业第一；

实施“12679科研战略”，目前拥有1个企业博士后科研工作站，2个院士专家工作站  （与中科院陈可冀院士合作中药研发、与工程院马建章院士合作黑熊标准化养殖研究），与国内6家著名中医药院校产学研合作和79项专利。