旷视科技Face++发力移动AI 携手MTK亮相MWC | 新时代 新气象 新作为 中央电视台《唱响新时代》圆满收官 | 网易云信:业务上云,2018年PaaS迎来爆发期 | 喜讯|信雅达项目荣获 中原银行“产品创新奖”一等奖 | 和信:消费金融浪潮下的金融科技发展机遇 | 工信部报告:互联网新闻总体满意度仅为45.17% | 助力西部经济腾飞,海航重庆天羽航空培训中心落户重庆市渝北区 | 新四板代理图书出版第一股,出书大师致谢客户共享挂牌盛典! | 三月家装旺季来临 苏宁“0元购”生活家居超品日一站式打造新家 | 专偷救命钱!黑心盗贼终被人工智能逮住 |
 
当前位置: 应用生活>科学医疗>

健力多软骨素钙片怎么样?搭配5个养护小细节可预防腰椎病

发布时间:2018-02-26 15:42:58  |  来源:中国公路网  |  作者:   |  责任编辑:科学频道

可能在天气还没冷的时候,腰痛不会那么明显,但最近气温一下子像跳水一样,冷得都懒得动一下了。在这种冷天中,很多人的腰便常常感到酸痛且麻,甚至坐上凳子一会就感觉腰椎痛,需要站起来。

图片7.png

健力多软骨素钙片怎么样?搭配5个养护小细节可预防腰椎病

有医院的医生表示,在进入冬天以来,进来问诊的患者有7成以上都是因为天冷了突发腰椎病或病情加重。腰椎病在冬季易发的原因是气温低,血管收缩导致腰肌反射性痉挛,腰椎间盘内的压力增大,纤维环也受到压力,如果受到的外力突然加大,容易发生破裂,引发腰椎病。

在日常生活中注意5个小细节能够一定程度上预防腰椎病。

细节1:注意锻炼的力度

在锻炼前热身的时候,若有压腿弯腰的动作,幅度不要太大,容易造成椎间盘突出;

细节2:多注意休息

在休息的时候可以让身体各部位释放所积聚的压力,保证了身体的协调性,减少关节发生急性疼痛的机会;

细节3:拥有良好的生活习惯

在生活中要保持良好的生活习惯,比如保持有规律的饮食作息习惯,加上适当的锻炼,尽量避免伤害关节的运动和活动;

细节4:切勿过度劳累

腰部超负荷使用会造成腰部肌肉、韧带和关节等损伤,继而产生腰痛,要避免腰部过于疲劳,诱发腰椎病发生;

细节5:要注意防寒保暖

寒冷或潮湿会导致气血不通,需要注意对腰部进行防寒保暖的工作,避免腰部关节受到风寒湿邪的侵袭。

图片8.png

健力多软骨素钙片怎么样?搭配5个养护小细节可预防腰椎病

除了以上5个小细节可以预防腰椎病之外,还能够通过补充关节营养的方法而做到。健力多软骨素钙片怎么样?和5个养护小细节搭配,更有力量对抗腰椎病的入侵。

健力多软骨素钙片,补软骨、护关节,结合中西营养,取用五种营养成分全方位呵护关节健康:

第一,每一片健力多软骨素钙片含有194mg氨糖,能够修复关节的特异性物质,有效保护关节、消除关节炎;

第二,每片健力多软骨素钙片含有102mg硫酸软骨素,可补充软骨滑液,润滑骨骼;

第三,选用经典汉方骨碎补,能促进骨对钙的吸收,提高血钙和血磷水平;

第四,每一片健力多软骨素钙片含有102mg碳酸钙,可补充成骨营养,增加骨密度;

第五,选取从牛乳中提取的酪蛋白磷酸肽,为高活性肽,能够有效促进肠道对钙的吸收,促进牙齿骨骼钙沉积与钙化。

健力多软骨素钙片怎么样?搭配5个养护小细节可预防腰椎病。